字号:   

脚踝的粗细和站立的姿势有很大的关系

浏览次数: 日期:2014年6月9日 15:15
图片

讲究身材的人,不管是在身体的哪一个地方都是很讲究的。尤其是细节的地方都是很注意的,小丽就是这样的人,小丽是一个高级白领。对于自己的形象,哪怕是小到一个头发丝的时候都是很注意的。在减肥上也是并不在话下的,而小丽的身材已经很好了,但是还是有不满意的地方。就是自己的脚踝。
 
        小丽的脚踝有一点的粗,和自己完美的玉脚以及很修长美丽的小腿并不搭配。小丽为此很是郁闷,也想了很多的办法,但是都没有什么效果。小丽也很是苦闷,后来有人说,脚踝的粗细是和站立的姿势有很大的关系的。小丽很是感兴趣,特意的纠缠着问了很久,在办公的时候也留心了很久。
 
         发现自己站立的姿势似乎真的是不太好的。小丽只能是在站立的时候想办法了。其实,小丽站立的时候并不是很多,她大部分的时间都是坐着办公的。但是自从是知道了减肥的方法以后,就在能够站立的时候,并不坐着了。首先就是在自己的办公室准备了一双比较舒适的鞋子。
 
        然后就是在每天都能够站立的时候,换上比较舒适的鞋子,这样才能保证自己的站姿,其实姿势也是很简单的。就是在站立的时候,尽量的将自己的重心前移,并且在能够坚持的时候,将自己的后脚跟抬起来。坚持的时间越久当然是更好的了。但是在一开始的时候,小丽坚持的时间并不是很久。
 
        效果也没有那么的明显,后来锻炼的时间长了,时间的坚持上自然也就很久了。不过时间长了也是会觉得自己的脚很痛的。但是对于吹毛求疵的小丽来说,并不算什么,只要是能够减肥什么都是能够忍受的。在进行减肥的时候,小丽坚持了很久的时间。大概是几个月过去了以后,小丽就觉得自己的脚踝已经有了改变了。
 
        起码的事情就是在穿着丝袜的时候不会觉得自己的脚踝很突出了。这样也是能够在以后有一个更加的完美的身材了,正确的站立的姿势,真的是有用的。

所属类别: 减肥知识

该资讯的关键词为: