字号:   

减肥少吃油,简单明了的硬道理

浏览次数: 日期:2014年6月10日 15:02
图片

现在想减肥的人增加了许多,经常会听到很多人要减肥。不管是在吃饭的时候,还是坐公交车的时候,减肥都会出现在我的耳边。可想而知,减肥有多流行吧!听到的减肥多不代表减肥成功的人也多,而且还有人不愿意减肥的呢!不知道是不是因为减肥失败的次数太多了被刺激的。
 
        记得在我高中的时候,我们班有一个男生,个子不高但是很胖,我们都喊他胖墩子。我们这样喊,他一点都不介意,也不知道是不是因为脸皮太厚。后来我们就经常在吃饭的时候让他减肥,他就会跟我们说,不吃饱饭怎么有力气减肥啊!听了他的话,我们都笑了,他真的是一个人才,这样的话也说得出来。
 
        不过能有他这样的心态也是很不错的,最起码不会因为肥胖而不开心,也不会因为别人的话受到影响。到后来才知道原来是我们理解错了,他不想减肥是因为减了很多次都没减掉,所以对减肥失去了信心,其实他是很想减掉身上赘肉的,但是没办法。这样的事,男生一般都不会自己说出来的,因为他们都很爱面子。还是我们班另一个同学告诉我们的,知道这件事情以后,我们有减肥的建议也会告诉他。
 
        他决定减少油的分量,毕竟身上大部分的脂肪都是因为吃油才有的。这样也是一个很好的方法,于是他每天也不吃炒的菜了,只吃他妈妈给他自制的少油凉菜,鸡蛋也变成了鸡蛋羹。基本上只要油多的食物,他都不吃了。每想到他还这能坚持的住,都过去一个月了,还是一直吃那样没有的食物。
 
        不过有一个好的地方就是他真的瘦了很多,没有油的日子虽然不好过,但是减掉脂肪的生活还是很美好的。这最简单的减肥方法也让一个减肥失败很多次的人减掉身上一块块的肥肉,减肥真的不是一件难事了。

所属类别: 减肥知识

该资讯的关键词为: