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黄瓜加鸡蛋,减肥的有力武器

浏览次数: 日期:2014年6月11日 12:13

 有很多会问什么样的减肥方法才是最好的呢?这个问题是很难回答的,最好的减肥方法用在不同人的身上效果也许是不同的。这就像买衣服一样,一件很好看的衣服有的人穿这好看,但是却有的人穿不上。减肥方法的选择也是,一定选择适合自己的,很多减肥方法都是很好的,但是却有很多人坚持不下去,这也不能说这个减肥方法不好。要想让自己减肥很成功,那就必须要坚持,不坚持是永远都减不掉的。
 
         减肥可以说是一件很苦的事,不过没有苦怎么会有甜呢?在减肥的过程中肯定遇到很多让自己不顺心的,这些不顺心就有可能会让很多人放弃。其实这些不顺心都是可以克服的,能克服的就是最后到的胜者。我见过很多人减肥都不能坚持,把自己折腾了一圈又回到原来的样子。我就是这样的一个人,工作之后,没有什么压力,这体重就开始不停的上升。
 
        那时候的我很自信,觉得我是一个天生吃不胖的人,没想到两个月就长了三十斤,整个身体都胖了一大圈,以前的朋友见到我都差点没认出来。我知道胖是很难看的,所以我就必须要减肥回到原来的样子。一说到减肥,我却不知道该怎么办,后来朋友就让我每天去跑步,她说跑步减肥很快的。所以我每天早晚都会跑步,刚开始的时候积极性还很大,但是没过一个星期我就受不了,跑步是在是太累了。
 
        累就不说了,还占用我早上睡觉的时间,真的是煎熬。我最终还是没有坚持下去,之前跑步减下来的几斤就全都反弹回来了。我实在没力气再减肥了,但是我就要这样一直胖下去吗?在吃的方面我是控制不了的,因为以前吃的太多胃都已经撑大了,少吃一点就会饿的受不了。
 
         但是我父母不让吃,我也没办法只有顺从。他们给我制定了一个减肥食谱,每天用黄瓜和鸡蛋代替一日三餐,这个方法是很简单每天只需要吃就行了,但就是没什么味道。不过不需要很长时间,只需要连续吃七天就可以了。我吃七天之后,真的瘦了很多,没想到效果会这么好。是因为黄瓜里含有的成分能抑制脂肪的转化,还能防御便秘。对于像我这样的懒人来说,这样的减肥方法就是最好的。

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